ビタミンＢ6は代謝を手助け

ビタミンＢ6

タンパク質の代謝を手助けするビタミンで、
　髪の毛や皮膚、粘膜を健康に保つ働きをしています。
　
　不足すると、Ｂ2と同じように口内炎や口角炎、肌荒れ、
　そして手足のしびれなども起こることがあります。
　
　Ｂ2やＢ6が不足しているときは、
　大抵他のビタミンも不足していることが多いものです。
　
　サプリメントを選ぶときには　
　ビタミンＢ群として販売されているものを選ぶとよいでしょう。

　　ビタミンＢ6は　こんな方にオススメです

　　　・美容に気をつかう方
　　　・お酒を多く飲む方
　　　・食事が偏りがちな方

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